성인병 하면 가장 먼저 떠오르는 것 중에 하나인 당뇨. 요즘에는 짜고, 기름진 서구화된 식단으로 바뀌면서 당뇨는 다양한 연령층에 나타나고 있습니다.  당뇨는 왜 위험할까요? 이번 글에서는 당뇨병이란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 하지만 가장 중요한 것은 병이 생기기 전 미리 대비하는 것이겠죠? 당뇨병 전 단계에 대해서 알아보고 당뇨로 진행되는 것을 막기 위해 어떻게 관리해야 되는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병과 당뇨 전 단계 당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 높은 만성 질환을 뜻합니다. 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원이고 주로 섭취하는 음식물을 통해 얻는다고 합니다. 혈당 수치를 조절하는 주요 호르몬인 인슐린은 췌장에서 분비되며, 인슐린이 제대로 기능하지 않거나 부족하면 혈당이 제대로 조절되지 ..