현대 사회에서 정기적인 건강검진은 건강 관리의 핵심 요소로 확고히 자리 잡았습니다. 각 생애주기마다 필요한 검진 항목이 상이하므로, 개인의 연령대와 특성에 맞춘 맞춤형 건강검진을 받는 것이 매우 중요한데요. 생애주기별로 어떤 건강검진을 받아야 하는지, 그 중요성과 방법을 알아보도록 하겠습니다.   생애 주기 별 건강검진의 중요성생애주기별 건강검진은 개인의 나이, 성별, 현재 건강 상태, 그리고 유전적 요인 등을 고려하여 맞춤형 검진 항목을 설정하고 주기적으로 체크하는 종합적인 건강 관리 시스템을 말합니다. 이는 단순한 질병 진단을 넘어서 전반적인 건강 상태를 모니터링하고, 잠재적 위험 요인을 조기에 식별하여 대비하는데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들수록 다양한 질병의 발생 확률이 높아지고, 특정 시기에..

이명을 앓고 계신가요? 저도 피곤하거나 스트레스를 받으면 이명이 더 심해지곤 합니다. 흔히들 이명은 평생 가져가야 한다, 별다른 치료법이 없다고들 하는데 과연 그럴까요? 이명의 원인과 증상, 치료 및 관리법과 예방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.  이명의 증상  이명의 주요 증상은 외부 소리가 없는 상태에서도 소리가 들리는 것입니다. 이명은 일종의 감각적 현상으로, 보통 '삐', '윙', '쌕', '쉭' 등과 같은 소리가 들리게 됩니다. 사람마다 느끼는 소리의 종류와 강도가 다르며, 이명이 단기간에 걸쳐 나타나는 경우도 있지만, 만성적으로 지속되는 경우도 많이 있습니다. 이명은 매우 흔한 증상으로, 전 세계 인구의 약 10~15%가 이명을 경험한다고 알려져 있습니다.    이명은 어떻게 우리 생활에 ..

성인병 하면 가장 먼저 떠오르는 것 중에 하나인 당뇨. 요즘에는 짜고, 기름진 서구화된 식단으로 바뀌면서 당뇨는 다양한 연령층에 나타나고 있습니다.  당뇨는 왜 위험할까요? 이번 글에서는 당뇨병이란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 하지만 가장 중요한 것은 병이 생기기 전 미리 대비하는 것이겠죠? 당뇨병 전 단계에 대해서 알아보고 당뇨로 진행되는 것을 막기 위해 어떻게 관리해야 되는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병과 당뇨 전 단계 당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 높은 만성 질환을 뜻합니다. 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원이고 주로 섭취하는 음식물을 통해 얻는다고 합니다. 혈당 수치를 조절하는 주요 호르몬인 인슐린은 췌장에서 분비되며, 인슐린이 제대로 기능하지 않거나 부족하면 혈당이 제대로 조절되지 ..

당뇨가 오기 전 증상에 대해 알아봤다면 이번에는 당뇨 합병증과 당뇨에 좋은 음식을 알아보고 식단관리를 어떻게 해야 하는지 함께 생각해 보도록 하겠습니다.   당뇨 정상 수치 분류공복식후  1시간식후 2시간당화혈색소정상99이하180 이하140 이하5.7% 이하당뇨전단계100~125200 이상140~1995.7~6.4%당뇨126 이상200이상200 이상6.5% 이상  당뇨병 진단은 일반적으로 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 진단합니다. 일반적으로 공복혈당이 126mg/dL 이상이거나 식후 2시간 시점에 혈당이 200mg/dL 이상이거나 당화혈색소가 6.5% 이상인 경우 당뇨병이라고 진단합니다. 당뇨병 합병증 당뇨병이 가장 무서운 이유는 합병증 때문이죠. 장기적으로 혈당조절이 제대로 ..

노령화가 진행됨에 따라 노화 및 치매 등 나이가 먹으면서 생길 수 있는 병들에 대해 많은 관심을 가지게 됩니다. 유병장수의 시대로  노화가 진행되면서 이전에 없었던 병들로 아프기도 하고, 특히 치매에 걸린다면 나뿐만 아니라 가족들에게도 많은 부담을 안겨주게 되는데요. 각 지자체에서 이런 치매환자를 위한 센터를 운영한다는 걸 알고 계신가요? 치매는 어떤 병인지 그리고 '치매 안심 센터'에 대해 알아보겠습니다.  치매란?  치매는 건강하게 잘 생활해 오던 사람에게 후천적으로 다양한 원인에 의해 기억력을 비롯한 여러 가지 인지기능의 장애가 나타나 일상생활을 힘들게 하는 것을 말합니다. 치매는 어떤 하나의 질병이 아니라, 여러 증상들이 함께 나타나는데, 이런 치매상태를 유발할 수 있는 질환 중 가장 대표적인 것..

치매안심센터를 알고 계신가요? 치매안심센터는 치매가 의심되거나 치매를 앓고 있는 분, 그의 가족까지 다양한 서비스를 지원하고 있다고 합니다. 각 시군구에 설치되어 있어 자신이 살고 있는 지역에서 서비스를 이용하실 수 있다고 합니다. ▶ 중앙치매센터에서 치매 지원 알아보기  치매 지원 알아보기 치매 안심센터 알아보기 ▶ 저는 용인에 거주 함으로 용인 기준으로 치매 안심센터를 알려드리겠습니다.   용인 수지구 '치매안심센터' 위치  ↑  ↑                          용인 기흥구 '치매안심센터' 위치  ↑  ↑ 용인 처인구 '치매안심센터' 위치  ↑  ↑    사는 지역을 기준으로 '치매 안심 센터'를 검색하시고 방문하시면 좋을 것 같습니다. 치매 조기 진단하기  ▶ 치매는 조기에 발견하고..